导语：王者荣耀作为国内热门手游，许多玩家沉迷其中难以自拔。该该怎么办办戒王者荣耀成为了许多人心中的难题。下面我们将为大家介绍几种有效的技巧和技巧，帮助玩家摆脱对王者荣耀的痴迷。

| 确立目标和时刻限制

在戒王者荣耀的经过中，首先要明确自己的目标和限制时刻。可以设定每天只玩一定时刻，或者只在特定情况下玩游戏。通过设定目标和时刻限制，可以帮助自己更好地控制游戏时刻，避免过度沉迷。

| 寻找替代乐趣

要想戒王者荣耀，可以尝试寻找其他替代乐趣。可以选择阅读书籍、锻炼身体、进修新技能或者和朋友聚会等方式，让自己的生活变得多姿多彩，丰富自己的灵魂全球，从而减少对游戏的依赖。

| 找到退出游戏的借口

在无法自控时，可以设定一些约束条件来强迫自己停止游戏。比如设置一个倒计时闹钟，在到达时刻后无论游戏进行到何种程度都要立刻停止。也可以尝试找朋友或家人帮忙监督，共同制定游戏时刻和制度，让自己更容易退出游戏。

| 寻求心理辅导或支持

如果自己无法控制对王者荣耀的痴迷，也可以寻求心理方面的帮助。可以找心理咨询师进行咨询，了解自己痴迷的缘故，找到有效的戒除技巧。同时也可以借助亲友的支持，让他们帮助自己监督游戏时刻，共同努力戒除痴迷。

见解汇总：戒王者荣耀并不容易，但通过设定目标和时刻限制、寻找替代乐趣、找到退出游戏的借口以及寻求心理辅导或支持等方式，是可以帮助玩家摆脱游戏痴迷的。重要的是要觉悟到自己的难题并主动采取措施，逐步改变依赖游戏的生活方式。希望以上技巧对于想要戒除王者荣耀瘾头痛的朋友们有所帮助，让我们一起远离游戏痴迷，过上更加健壮、充实的生活。